Jesteś głodny górskich wrażeń? Może czas na wyprawę na Kilimandżaro?
Zdobywanie górskich szczytów to fantazja licznych turystów, którzy uwielbiają ekstremalne wyjazdy. Pamiętnych wrażeń na pewno dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Dlaczego warto wziąć udział w wyprawie na Kilimandżaro? Położony w Tanzanii szczyt jest dominującą górą kontynentu afrykańskiego – osiąga nieomal 6000 m n.p.m. Globtroterów przyciągają przede wszystkim sposobność ujrzenia egzotycznych zwierząt w ich rzeczywistym środowisku, kurczące […]
Czy jazda konna jest niebezpieczna?
Każdy, kto jeździ konno, musi się liczyć z tym, że prędzej czy później upadnie. Ale czy jazda konna rzeczywiście jest niebezpieczna? W artykule wyjaśniamy, jak bardzo urazowym sportem jest jeździectwo, a także jakie schorzenia są zdecydowanym przeciwwskazaniem do jego uprawiania. Jazda konna a urazy Jazda konna to sport urazowy – wg niektórych badań bardziej niż […]
Górskie wyprawy – trekkingi dla osób początkujących i doświadczonych
Lubisz kop adrenaliny i sporty ekstremalne? Jeżeli jesteś czynnym podróżnikiem ceniącym dobrze opracowane i bezpieczne wyprawy nadzorowane przez kompetentnych przewodników, zapisz się na wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – także dla średniozaawansowanych turystów Organizujemy trekkingi, które prowadzą na szczyty nieomal wszystkich kontynentów. Propozycja skierowana jest do miłośników górskiej turystyki, zarówno przedsiębiorstw, […]
Jak zostać instruktorem jazdy konnej?
Kochasz jeździectwo, masz duże umiejętności, lubisz uczyć innych i myślisz o tym, aby zostać instruktorem jazdy konnej? Podpowiadamy, jak to zrobić! Na czym polega praca instruktora jazdy konnej? Instruktor jeździectwa uczy swoich klientów – którymi mogą być osoby w różnym wieku – jazdy konnej. Warto mieć na uwadze, że nie oznacza to wyłącznie udzielania wskazówek […]
Urlop we włoskich Alpach. O trekkingach w Dolomitach
Zwolennicy aktywnego spędzania wolnego czasu na pewno poznali już większość szlaków trekkingowych w naszym kraju zlokalizowanych w Karkonoszach, w Bieszczadach i w Tatrach. Niewątpliwie są one zachwycające, aczkolwiek osoby chętnie praktykujące ten typ sportu po jakimś czasie chcą poczuć znowu podekscytowanie płynące z wypraw po mało znanym zakątku świata. Dlaczego zatem korzystać tylko z szlaków […]
Wycieczka w Himalaje? To możliwe!
Himalaje wraz z położonym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to góry owiane prawdziwą legendą. Wpływa na to sporo elementów – w głównej mierze fakt, iż są to najwyższe łańcuchy górskie na Ziemi i to , rzecz jasna, tam znajdują się wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Nie można nie napomknąć również o skrajnej trudności poniektórych szczytów oraz tym, iż […]
Poznaj ofertę sportowych sklepów Hummel
Polacy kochają wysiłek fizyczny. Wielu z nas ćwiczy w domu fitness, jeździ na rowerze bądź chodzi regularnie na siłownię. Co więcej od kilku lat bieganie stało się popularne, zarówno klasyczne, jak i biegi na orientację, a także liczne sporty drużynowe, które teraz nie tylko oglądamy w TV, ale i nierzadko uprawiamy rekreacyjnie. Każdy, kto ćwiczy […]
Regeneracja potreningowa a drenaż limfatyczny – korzyści z presoterapii dla sportowców
Regeneracja potreningowa nie przez wszystkich sportowców jest odpowiednio doceniana, choć efekty ciężkiej pracy zależą także od niej. Odpowiednia regeneracja nie tylko pomaga uniknąć kontuzji, ale też poprawia wyniki. Jedną z najskuteczniejszych metod jej wsparcia jest masaż limfatyczny dla sportowców. Dlaczego? Sprawdź poniżej. Waga regeneracji potreningowej Regeneracja potreningowa jest równie ważna, co dobrze skonstruowany trening. Dobrze […]
Ciągnie cię w góry? Sprawdź się na wycieczkach trekkingowych!
Wycieczki w góry mogą przybierać wiele form. Od nieśpiesznych przechadzek po łatwych szlakach w bliskim sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez wielogodzinne, piesze marsze po szlakach stojących wyżej pod względem trudności, aż po zaawansowane trekkingi. By podjąć się trekkingach, niezbędne jest doświadczenie w przemieszczaniu się po górach (zarówno wytyczonymi szlakami, jak i poza nimi), co najmniej dobra […]
Kantar sznurkowy i skórzany – czym się różnią?
Kantar jest powszechnie używanym elementem uprzęży dla konia. Mocno przypomina uzdę, bowiem jedyną różnicą pomiędzy nimi jest brak wędzidła – części wsuwanej do pyska, pozwalającej na przekazywanie sygnałów do stąpającego konia. Kantar to jedna z najważniejszych części wyposażenia jeździeckiego, z którą konie rzadko się rozstają. Skutkiem tego powinien on pasować do zarysu i wielkości głowy […]