Taping limfatyczny – w jaki sposób kinesiotaping działa na obrzęki?
Taping limfatyczny to jedna z kilku metod redukowania obrzęków, co najważniejsze: taka, która działa nie tylko podczas wizyty u fizjoterapeuty. Na czym polega i jak wygląda? Zapraszamy do lektury. Kinesiotaping w fizjoterapii Taping (a właściwie kinesiotaping) to plastrowanie, metoda fizjoterapii, w której przyklejone do ciała bawełniane, elastyczne taśmy oddziałują na różne tkanki. Mogą rozluźniać je, […]
Niesymetryczne rysy twarzy a chirurgia plastyczna
Niesymetryczna twarz o nieregularnych rysach i zaburzonych proporcjach nierzadko jest przyczyną kompleksów oraz zaniżonej samooceny. Korzystając ze wsparcia chirurgii plastycznej, pacjenci mają możliwość wyrównania asymetrii twarzy oraz odzyskania utraconej pewności siebie. Podpowiadamy, jak poprawić symetrię twarzy przy zastosowaniu skutecznych i małoinwazyjnych metod. Asymetria twarzy i jej przyczyny Symetryczna twarz o harmonijnych rysach przez wielu postrzegana […]
Jak dbać o zdrowie?
Ogólnie rzecz biorąc, podstawą zdrowego stylu życia jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna. Ponadto należy unikać objawów, które uszkadzają organizm, takich jak palenie, picie alkoholu i zażywanie narkotyków. Istnieje wiele korzyści płynących ze zdrowego stylu życia, takich jak: Zwiększ długość życia i stan zdrowia. Zmniejsz ryzyko zachorowania na różne choroby wynikające z nieprowadzenia zdrowego […]
Mięsień półścięgnisty i półbłoniasty – co wywołuje ich ból? O naciągnięciu, naderwaniu i innych urazach
Grupa kulszowo-goleniowa to określenie mięśni zlokalizowanych w tylnej stronie uda. Składają się na nią: mięsień dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty. Urazy tej grupy są powszechne i można je dokładnie zdiagnozować. Co może być przyczyną bólu po tylnej stronie uda? Jakie urazy mogą być związane z mięśniem półścięgnistym i półbłoniastym? Wyjaśniamy w artykule. Anatomia grupy kulszowo-goleniowej […]
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego – przyczyny, objawy i leczenie (rehabilitacja, ćwiczenia)
Rozpocząłeś niedawno swoją przygodę z bieganiem i po kilku treningach pojawia się u Ciebie ból po bocznej stronie kolana? Nie lekceważ objawów, bo może to być zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Wyjaśniamy, w jaki sposób przebiega leczenie i rehabilitacja tego urazu i prezentujemy zestaw ćwiczeń rozciągających. Pasmo biodrowo-piszczelowe i jego uraz Pasmo biodrowo-piszczelowe jest zbudowane z trzech […]
Wady postawy u dzieci i dorosłych – jakie występują najczęściej i jak je rozpoznać?
Postawa prawidłowa czy wada postawy ciała? Kiedy możemy mówić o wadzie? Jakie są najczęstsze wady postawy u dzieci, a jakie u dorosłych? W artykule odpowiadamy na te pytania. Prawidłowa postawa ciała i wada postawy Nie ma jednej definicji postawy prawidłowej. Umownie przyjmuje się, że postawa prawidłowa (idealna) to taka, w której zachowana jest liniowość, a […]
Limfolog, flebolog, angiolog – czym zajmują się ci lekarze?
Masz skierowanie na wizytę u angiologa, flebologa lub limfologa i zastanawiasz się, kim są ci lekarze i w czym się specjalizują? Wszyscy oni są związani z układami krwionośnym oraz limfatycznym. Różnice między tymi specjalizacjami postanowiliśmy wyjaśnić w artykule. Specjalizacji medycznych jest wiele, nie sposób znać wszystkich, nie mając bliskich związków z medycyną. O wielu z […]
Mikropigmentacja – co warto wiedzieć o tym zabiegu?
Na pewno szukając ofert gabinetów kosmetycznych zetknęliście się z zabiegiem mikropigmentacji. W ogólnym przekonaniu mikropigmentacja to jedynie mniej używane określenie na popularny pośród pań makijaż permanentny. Jednak wykonanie trwałego makijażu to tylko jedna z metod zastosowania tej techniki, którą poza kosmetyką stosuję się też w medycynie. Mikropigmentacja medyczna – pomaga zwiększa poziom zadowolenia z własnego […]
Strony o zdrowiu i urodzie – artykuły i ciekawostki, które mogą się przydać
W internecie można nadzwyczaj łatwo znaleźć informacje na dowolny temat. Internauci upodobali sobie szczególnie szukanie porad w Google odnośnie kwestii zdrowotnych, często nawet poprzedzając definitywną decyzję o konsultacji ze specjalistą dniami buszowania po sieci w celu własnoręcznego odnalezienia rozwiązania problemu. Jednak czy to dobry model korzystania z informacji publikowanych na stronach o zdrowym stylu życia? […]
Kiedy warto postawić na terapię małżeńska?
Każde małżeństwo może wpaść w przeróżne problemy. Na szczęście dzisiaj można sobie z nimi radzić wyjątkowo sprawnie. Idealnym wyjściem okazuje się być terapia małżeńska przeprowadzana przez wykwalifikowanego i doświadczonego terapeutę. Terapia małżeńska – w jakich trudnościach jest pomocna? Do terapeuty udają się pary borykające się z najróżniejszymi problemami. Terapeuta pomaga pokonać kryzysy mające związek z […]